Santo Domingo (Rep. Dominicana). – La médica radioncóloga y máster en Nutrición de Precisión Verónica Alume explicó que conocer los factores de riesgo no significa que se puedan prevenir todos los casos de cáncer de mama, pero sí permite adoptar medidas que contribuyen a disminuir el impacto de la enfermedad y a establecer estrategias de seguimiento médico adaptadas a cada paciente.
La especialista recordó que el cáncer de mama se mantiene como uno de los tumores más frecuentes y una de las principales causas de muerte en la población femenina a nivel mundial.
Citó que cada año se diagnostican alrededor de 2.3 millones de nuevos casos, lo que representa aproximadamente uno de cada cuatro diagnósticos de cáncer en mujeres, según cifras compartidas por la especialista.
«Aunque no existe una causa única que determine la aparición de esta enfermedad, sí existen factores de riesgo que pueden dividirse en dos grandes grupos: aquellos que no podemos modificar y otros relacionados con el estilo de vida sobre los que sí podemos actuar», esbozó la doctora.
Alume mencionó que, dentro del primer grupo, ser mujer y el avance de la edad constituyen los principales riesgos que no se pueden cambiar, destacando que la mayoría de los casos se diagnostican después de los 50 años.
Dijo que también influyen de manera directa los antecedentes familiares de la enfermedad, determinadas mutaciones genéticas heredadas, específicamente las relacionadas con los genes BRCA1 y BRCA2.
A pesar de que estos elementos no se pueden alterar, Alume enfatizó que identificarlos a tiempo es vital para que los médicos diseñen planes de vigilancia y control específicos para las pacientes con mayor predisposición.
La experta señaló que existen conductas del estilo de vida que están asociadas con un mayor riesgo de desarrollar este tipo de cáncer y sobre las cuales las mujeres sí tienen el control.
Prevenir todos los casos
Entre las principales medidas protectoras y de prevención integral se encuentran el control de peso y actividad física, mantener un peso saludable y realizar ejercicio de manera regular es crucial, especialmente después de la menopausia, ya que el sobrepeso y la obesidad elevan el riesgo.
En lo relativo a la alimentación recomendó balanceada priorizando el consumo de frutas, vegetales y alimentos ricos en fibra, reduciendo al mínimo los productos ultraprocesados.
Recomienda evitar sustancias nocivas, eliminar o reducir al máximo el consumo de alcohol y evitar por completo el tabaquismo.
Aconseja avaluación de tratamientos, analizar de forma individual con el médico los tratamientos de reemplazo hormonal, ya que pueden incrementar el riesgo en ciertos casos.
Manifiesta que el prolongar la lactancia durante períodos mayores se ha asociado científicamente con un efecto protector para la madre.
«No podemos elegir nuestra genética ni detener el paso del tiempo, pero sí podemos tomar decisiones sobre muchos de nuestros hábitos cotidianos. La prevención no ofrece garantías absolutas, pero sí nos brinda herramientas para cuidar nuestra salud y reducir riesgos», afirmó la especialista.
Alume hizo hincapié en que adoptar un estilo de vida saludable no sustituye bajo ninguna circunstancia los controles médicos periódicos.
Planteó que la detección temprana se mantiene como la herramienta más poderosa para identificar el tumor en sus etapas iniciales, momento en el que las probabilidades de éxito del tratamiento son considerablemente mayores.
“La recomendación médica definitiva es mantener las revisiones y estudios correspondientes según la edad de la paciente y acudir al especialista de inmediato ante la presencia de cualquier cambio o alteración inusual en las mamas”, dijo.
